JUUREVA OM joogakurssi 

Tervetuloa JUUREVA OM joogakurssille, viiden viikon matkalle kohti syvempää yhteyttä omaan kehoosi ja elementteihin. Jokainen tunti avaa yhden elementin; maan, veden, tulen, ilman ja eetterin.  engitysharjoitukset ja liikkeet linjautuvat eri elemnttien teemoihin. Tuntien sisällöt tukevat ja syventävät toinen toistaan viikko viikolta.

Kurssi pohjautuu Vijnana joogan periaatteisiin ja kokonaisvaltaiseen harjoitustapaan, jossa meditaatio, hengitys ja asana kulkevat käsi kädessä.

Sisältö räätälöidään ryhmän joogataustan mukaan, joten kurssi sopii sekä sinulle joka opetat joogaa että sinulle joka harjoitat sitä omaksi ilokseksi.

Ihanaa, että olet täällä! 
Namaste,
Jutta